早在1月份開始，喬良便負責起了中國體操女隊的訓練計劃，依然是笑呵呵的標志性笑容，給運動隊也帶來了一股春風。
從懷疑到接受、認可，中國體操女隊的運動員、教練員們在喬良的指導下，找回了笑容和自信。“最大的感受，是館里多了笑聲和加油聲。”領隊葉振南的這句話，可以很好地反映出喬良的訓練理念。
4月份，喬良率隊參加雅加達亞洲青年錦標賽，中國女隊包攬了團體、全能以及四個單項在內的全部金牌。“這是第一次真正地，用初步的理念去訓練和準備比賽，通過成績可以看出來，這套方式方法的效果非常好。包攬了全部的金牌固然可喜，最高興的是運動員在進取過程中享受到了成功的喜悅。”喬良說。
最令喬良滿意的一點，是大家在比賽當中表現出來的陽光與自信風范，展現了運動員積極向上的精神面貌。
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